Как менялся уровень самодостаточности пользователей Рунета с годами?
Самодостаточность также принадлежит к перечню психологических явлений, которые в совокупности составляют психологический портрет пользователя – их мы уже рассматривали ранее .
Ее будем рассматривать как хорошее знание себя, учет своих недостатков, принятие их, приспособленность, уверенность в своих силах. Это состояние, в котором человек не нуждается в постоянном одобрении, внешних подтверждениях своей ценности или поддержке со стороны окружающих для ощущения себя полноценным и уверенным в жизни. Самодостаточный человек способен сам решать проблемы, справляться с трудностями и развиваться вне зависимости от мнения других. Такой человек осознает свои сильные и слабые стороны, не стремится идеально соответствовать ожиданиям общества и принимает себя таким, какой он есть. Самодостаточные люди живут в гармонии с собой и окружающим миром.
Пользователи становятся менее самодостаточными. Почему?
Перед вами график уровня самодостаточности русскоязычных пользователей соцсетей с 2021 года.
Средний показатель самодостаточности в 2024 году упал на 23% по сравнению с 2021 годом.
Самое резкое падение показателя – в период мобилизации
1) 2021 год был для многих особенно стабильным в плане самодостаточности. Летние месяцы, например, показывали рост этого качества. Это был пик, когда казалось, что после всех переживаний 2020 года жизнь немного устоялась. Самодостаточность достигала своих максимальных значений в июне и июле, тогда мы возвращались к обычной жизни после пандемии коронавируса, летом в целом пользователи чувствовали себя спокойнее. Но с наступлением осени начали появляться первые признаки нестабильности.
2) В 2022 году началось падение показателей (особенно в феврале). Когда началась специальная военная операция РФ на Украине (СВО), уверенность и стабильность пользователей снизились, а вместе с ними и самодостаточность. Санкции, уход брендов с отечественного рынка, неопределенность в будущем – все это ставило людей в ситуацию, когда прежние опоры теряли свою очевидность.
3) В 2023 году можно было наблюдать некоторое снижение уровня самодостаточности по сравнению с предыдущим годом. При этом летом мы все-таки видели незначительный рост: люди продолжали адаптироваться к новым условиям, вырабатывали подходы к жизни и начинали искать оптимальные решения. Самодостаточность по-прежнему проявлялась, но на фоне нестабильности мы видели колебания, а уверенность нарастала только в моменты относительного спокойствия.
4) В 2024 году показатели снова стали показывать значительные колебания. Особенно в феврале, когда уровень самодостаточности опустился до минимальных значений. Однако в декабре 2024 года уровень самодостаточности снова значительно подскочил, достигнув наибольшего значения за два года. Это может быть связано с определенной адаптацией к изменениям в условиях жизни и работы, а также с тем, что на фоне множества проблем люди начинают пересматривать свои ценности и способы достижения целей.
Мужчины лучше справляются с кризисами, женщины быстрее адаптируются
Не в первый раз женщины лидируют в выраженных психологических показателях. Это может говорить о том, что женщины в целом больше уверены в себе и своих силах, а также проявляют большую активность в социальных сетях, делясь своими переживаниями и успехами. Мужчины же склонны меньше выражать свои эмоции публично и чаще остаются в тени, что отражается как на более низких показателях самодостаточности, так и при замерах других психологических категорий.
Однако заметное отличие наблюдается в 2022 году, когда в феврале видимая самодостаточность женщин упала до минимальных значений. В то же время мужской показатель остался на более высоком уровне. Вероятно, это было связано с политическими и экономическими переменами, на которые женщины реагировали более остро. Однако уже в 2023 году и мужчины, и женщины начали восстанавливаться.
В 2024 году выраженная самодостаточность мужчин снова значительно снизилась, особенно в начале года, в то время как у женщин она оставалась более стабильной. Это подтверждает, что женщины, которые более ярко реагируют на какие-либо изменения, в целом быстрее адаптируются к ним. Мужчины чаще проживают критические моменты внутри себя. Хотя они и показывают более низкий уровень самодостаточности, при этом мужчины более стабильно переносят кризисы.
Возраст, когда мы увереннее всего – старше 36.
Наибольшую самодостаточность проявляют пользователи старше 36 лет, такая тенденция сохраняется на протяжении всего периода с 2021 года. Такая картина неудивительна – именно в это время у человека уже устоялась система ценностей, при этом он обладает достаточной гибкостью мышления и умением самостоятельно формировать собственную точку зрения и решать проблемы.
Пользователи с наибольшей выраженной самодостаточностью проживают в Крыму, Тульской области и Санкт-Петербурге
Теперь взглянем, есть ли различия в уровне самодостаточности в разных регионах России. Анализ показал, что уровень самодостаточности несколько варьируется, но не так значительно, как, например, у показателей дружелюбия и тревожности, о которых мы рассказывали ранее. Видимо, самодостаточность в большей степени определяется личностными особенностями и жизненным опытом, а не регионом проживания. При этом некоторые факторы, которые могут влиять на выраженность уровня самодостаточности в регионе, все же присутствуют.
Высокий показатель может быть связан с такими факторами, как географическая изоляция, развитая инфраструктура и поддержка местных инициатив. Регионами с более высоким уровнем самодостаточности оказались Республика Крым, Тульская область и Санкт-Петербург, которые обладают сильной социальной и экономической инфраструктурой, способствующей уверенности жителей в своих силах и возможности решать проблемы самостоятельно.
Можно предположить, что высокий показатель связан с различными формами независимости региона. Например, в Камчатском крае и Архангельской области важную роль играет географическая изоляция, требующая от жителей большей самоорганизации.
Высокий уровень самодостаточности также связан с использованием местных ресурсов, как в Псковской и Калининградской областях.
Заключение
Вот такая динамика: несмотря на потрясения и изменения в жизни, люди в социальной сети продолжают искать способы вернуться к нормальной жизни, приспосабливаться и сохранять свою уверенность в себе. Это естественный процесс, который требует времени и усилий, но в целом мы видим как на протяжении нескольких лет самодостаточность все-таки адаптируется к изменяющимся условиям. Такая адаптивность в целом прослеживается при анализе всех рассматриваемых нами категорий – даже в условиях кризиса человек привыкает к жизненным обстоятельствам, дружелюбие снова растет, тревожность и стресс не могут постоянно оставаться на пике.
